為啥要座墊拉高??

為啥要把座墊拉的這麼高??

這是我在車店中教客人騎車時聽到的第一個問題。

特別是年紀較大或是較少騎車的因為擔心跌倒，或是希望停車時可以雙腳著地，而不想把座墊拉高。那為啥要將座墊拉高呢??

我通常都是這樣和客人解釋。

請你想一下，我們在走樓梯的時候，你會不會一次走兩到三階?有時候趕時間可能會這樣做，但是走好幾階之後你有沒有感覺膝蓋不太舒服?你是不是覺得膝蓋要特別出力?

通常這時後消費者都會很有感覺，除非他腳特別長，平常都是一次走兩三階習慣了。

那回到自行車上面，看一下曲柄的長度，一般常見的是170mm長，所以兩隻加起來就是340 mm，當你一隻腳在下面一隻腳在上面的時候，兩隻腳的落差就是34 cm，這時候你正準備出力往下踩，這不就像是你爬樓梯的時候一次踩落差高達30 cm的階梯，落差這麼大的階梯你走個幾階膝蓋就不舒服了，為什麼你騎單車的時候要一直這樣踩。

這時後消費者都還蠻有感覺的，那要怎麼辦??

第一個，有變速器可以用，請調輕一點來踩，自行車不是給你鍊腳力的，你要鍊腳力請上健身房，不然你腳力練完，膝蓋也報銷了。

第二個，膝蓋會不舒服有一個原因是因為膝蓋太彎曲了，走樓梯的時候一樣都是出力把身體往上抬，為什麼，走較高的階梯就會不舒服??因為你出力的時候膝蓋的彎曲角度不一樣，階梯越高，膝蓋就越彎，力就越多往前，膝蓋受力就越大。那要如何避免??
1.把曲柄換短一點的，這樣一來兩腳之間的落差就減少了
2.如果不動曲柄，腳也不能動，那就只能改變骨盆的位置，盡量將骨盆拉高，讓膝蓋的夾角變大。